Как приготовить запеканку с лапшой хаггис
В последние 10 дней горячие темы в Интернете касались главным образом приготовления пищи, здорового питания и рецептов зимней разминки. Среди них лапша-запеканка хаггис привлекла внимание многих пользователей сети из-за ее богатой питательной ценности и восхитительного вкуса. В этой статье вы подробно познакомитесь с методом приготовления запеканки хаггис и прикрепите соответствующие структурированные данные для облегчения вашего обучения и практики.
1. Подготовка ингредиентов для запеканки хаггис с лапшой

Для приготовления запеканки с лапшой Хаггис вам потребуются следующие ингредиенты:
| Название ингредиента | Дозировка |
|---|---|
| Хаггис (овечий рубец, овечья печень, овечьи легкие и т. д.) | 500г |
| Лапша | 300г |
| имбирь | 1 шт. |
| зеленый лук | 1 палка |
| чеснок | 5 лепестков |
| сушеный перец чили | Соответствующая сумма |
| приготовление вина | 2 столовые ложки |
| легкий соевый соус | 1 столовая ложка |
| Старый соевый соус | 1 чайная ложка |
| соль | Соответствующая сумма |
| Сущность курицы | Соответствующая сумма |
| кориандр | Соответствующая сумма |
2. Как приготовить запеканку с лапшой хаггис
1.Обработка хаггиса: Хаггис вымыть, нарезать небольшими кусочками, бланшировать в кипящей воде, чтобы удалить кровяную пену, вынуть и отложить в сторону.
2.Обжарить специи: Налейте в кастрюлю необходимое количество масла, добавьте имбирь, зеленый лук, чеснок и сушеный перец чили и обжаривайте, помешивая, до появления аромата.
3.Тушеный хаггис: Положите бланшированный хаггис в кастрюлю, добавьте кулинарное вино, легкий соевый соус и темный соевый соус и равномерно обжарьте, затем добавьте необходимое количество воды, доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до слабого и варите 30 минут.
4.Отварить лапшу: Приготовьте лапшу в другой кастрюле, выньте ее после того, как она будет готова, и отложите в сторону.
5.Комбинированная запеканка с лапшой: Сваренную лапшу выложить в запеканку, влить тушеный суп хаггис, добавить соль и куриную эссенцию по вкусу, посыпать кориандром.
3. Пищевая ценность запеканки хаггис.
Запеканка с лапшой Хаггис не только вкусна, но и имеет высокую пищевую ценность. Ниже приведены основные пищевые компоненты хаггиса:
| Информация о пищевой ценности | Содержание (на 100 г) |
|---|---|
| белок | 18 грамм |
| толстый | 10 грамм |
| углеводы | 2 грамма |
| Кальций | 120 мг |
| железо | 3,5 мг |
4. Советы
1. При бланшировании хаггиса можно добавить немного кулинарного вина и кусочки имбиря, чтобы убрать рыбный запах.
2. При тушении хаггиса следует контролировать температуру, чтобы избежать переваривания.
3. Запеканка хорошо сохраняет тепло и пригодна для употребления в зимнее время. Если нет запеканки, можно использовать и обычную кастрюлю.
4. По своему вкусу вы можете добавить другие приправы, такие как перец, порошок сычуаньского перца и т. д., чтобы усилить вкус.
Запеканка с лапшой Хаггис – согревающее лакомство, которое очень подходит для зимы. Он прост в приготовлении и богат питательными веществами. Надеюсь, эта статья поможет вам легко освоить рецепт этого вкуснейшего блюда и насладиться полезным и вкусным зимним рационом.
Проверьте детали
Проверьте детали