Название: Какой суп вкусный? 10 популярных рекомендаций по приготовлению супов
Среди горячо обсуждаемых тем в Интернете в последнее время оказались оздоровительная диетотерапия и аппетитные супы. Особенно на рубеже весны и лета многие обращаются за рекомендациями по аппетитным супам из-за потери аппетита. В этой статье мы объединим самые горячие темы за последние 10 дней, разберем рецепты и функции 10 аппетитных супов, которые помогут вам легко справиться с проблемой плохого аппетита.
1. Рейтинг-лист популярных закусок супов в Интернете
| Рейтинг | Название супа | основные ингредиенты | Аппетитный эффект | Популярность в поиске |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Суп из томатов и яиц | помидоры, яйца, зеленый лук | Кисло-сладкая закуска, витаминная добавка | ★★★★★ |
| 2 | Горячий и кислый суп | Тофу, грибы, морковь, яйца | Стимулируют вкусовые рецепторы и способствуют пищеварению | ★★★★☆ |
| 3 | Суп из зимней дыни, ячменя и свиных ребрышек | Зимняя дыня, перловка, свиные ребрышки | Уберите тепло, удалите сырость и увеличьте аппетит. | ★★★★☆ |
| 4 | Суп из постного мяса с яблоками из боярышника | Боярышник, яблоко, постное мясо | Пищеварение, кисло-сладкий вкус | ★★★☆☆ |
| 5 | Суп из тертой редьки и карася | Белая редька, карась, кусочки имбиря | Укрепить селезенку и аппетит, дополнить протеином | ★★★☆☆ |
2. Сезонный выбор закусок-супов.
Согласно последним климатическим характеристикам и обсуждениям среди пользователей сети, подходящие супы-закуски различаются в зависимости от сезона:
| сезон | Рекомендуемый суп | Причина выбора |
|---|---|---|
| весна | Суп из свиных ребрышек с бататом, суп из тофу с кориандром | Согревает и питает селезенку и желудок, способствует пищеварению. |
| лето | Суп из горькой дыни и соевых бобов, люфа и яичный суп | Уберите жару, снимите летнюю жару и увеличьте аппетит. |
| осень | Суп из тремеллы и снежной груши, суп из корня лотоса и свиных ребрышек | Увлажняет желудок и способствует пищеварению |
| зима | Суп из баранины и редиса, куриный суп с имбирем и финиками | Согреет желудок, рассеет холод и усилит аппетит. |
3. Основные моменты приготовления супа-закуски
1.Комбинация ингредиентов: сочетание кислых ингредиентов (таких как помидоры, боярышник) с суповым бульоном может лучше стимулировать аппетит.
2.Управление огнем: Аппетитные супы, такие как прозрачные супы, следует готовить быстро на сильном огне, чтобы сохранить свежесть ингредиентов; Наваристые супы следует варить на медленном огне.
3.Советы по приправам: Соответствующее добавление имбиря, перца и других специй может усилить аппетитный эффект, но не должно быть чрезмерным, чтобы не раздражать желудочно-кишечный тракт.
4.Время питья: Наилучший эффект дает употребление закусочного супа за 30 минут до еды, при этом количество следует контролировать на уровне 100-200 мл.
4. Особые супы-закуски, ставшие популярными в последнее время
Согласно данным социальных сетей, в последнее время всплеск обсуждений получили следующие супы-закуски:
| Название супа | особенность | Подходит для толпы | Сложность производства |
|---|---|---|---|
| Куриный суп из маракуйи | Кисло-сладкий фруктовый аромат, неповторимый вкус | Потеря аппетита | ★★★☆☆ |
| Ананасовый суп с горькой дыней | Смесь кисло-сладкого, освежающая и аппетитная. | Люди с низким аппетитом летом | ★★☆☆☆ |
| Суп из постного мяса с кожурой мандарина и боярышником | Лекарственная пища происходит из того же источника и помогает пищеварению. | расстройство желудка | ★★☆☆☆ |
5. Рекомендации по выбору суповой закуски для разных типов телосложения
Согласно теории традиционной китайской медицины, людям с разным телосложением подходят аппетитные супы разной природы:
| Тип конституции | Рекомендуемый суп | На что следует обратить внимание |
|---|---|---|
| Влажная и горячая конституция | Суп из зимней дыни и ячменя, суп из горькой дыни | Не будьте слишком жирными |
| Конституция дефицита Ци | Суп из свиных ребрышек с бататом, куриный суп с женьшенем | Употребляйте меньше холодной еды |
| Конституция дефицита Ян | Имбирный суп из баранины, суп из свиной грудинки с перцем | Избегайте употребления сырой или холодной пищи |
| Конституция дефицита Инь | Суп из лилий тремелла, грушевый суп | избегайте острого |
Заключение:
Аппетитные супы не только решают проблему потери аппетита, но и могут быть персонализированы в соответствии с сезонными изменениями и личной конституцией. Недавно популярный томатный яичный суп и острый и кислый суп просты в приготовлении и подходят для ежедневного семейного потребления; а инновационные супы, такие как куриный суп с маракуйей, могут подарить вкусовым рецепторам новые впечатления. Рекомендуется выбирать подходящий суп-закуску в соответствии с вашей ситуацией, чтобы одновременно наслаждаться вкусной едой и регулировать функцию желудочно-кишечного тракта.
Помните, хороший суп-закуска должен обладать тремя характеристиками: ароматным ароматом, насыщенным вкусом и сбалансированной питательностью. Освоив эти моменты, вы легко сможете приготовить вкусный суп, который удовлетворит ваш аппетит.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
