Какая китайская медицина лучше всего питать ци и кровь
В последние годы, с улучшением осведомленности о здоровье, пополнение ци и крови стала темой здоровья, на которую многие люди обращают внимание. Недостаточная ци и кровь может привести к таким симптомам, как усталость, бледный цвет лица, головокружение и т. Д., И традиционная китайская медицина стала популярным выбором для пополнения ци и кровь из -за его нежных свойств кондиционирования. Эта статья будет объединять популярные темы в Интернете в течение почти 10 дней, чтобы организовать самую популярную китайскую медицину и схему пополнения крови для вас, а также представить их со структурированными данными.
1. Рейтинг традиционных китайских лекарств, которые пополняют ци и кровь
Согласно недавним данным поиска и рекомендациям традиционных экспертов из китайской медицины, ниже приведены традиционные китайские лекарства TOP5 со значительным эффектом на питательную ци и кровь:
| Рейтинг | Имя китайской медицины | Основные эффекты | Применимые группы |
|---|---|---|---|
| 1 | Астрагал | Пополнить ци и поднять ян, пользу и укрепить поверхность | Люди со слабым ци и восприимчивостью к простудам |
| 2 | Анжелика | Пополнить кровообращение, регулировать менструацию и облегчить боль | Люди с дефицитом крови, нерегулярной менструацией. |
| 3 | Кодонопсис женьшень | Тонизировать середину и питать ци, укрепить селезенку и легкие | Люди со слабой селезенкой и легкими, одышка и пальпитация |
| 4 | Рехманния | Питать инь и кровь, тонифицировать сущность и заполнить костное мозг | Люди с дефицитом печени и почек и преждевременными белыми волосами |
| 5 | Красные даты | Тонизировать среднюю и питать ци, питать кровь и успокоить разум | Люди с недостаточным ци и кровью, бессонница и мечты |
2. Популярный план комбинации китайской медицины
Традиционная китайская медицина подчеркивает использование комбинаций. Три наиболее популярные комбинации китайских лекарств для питания ци и крови на социальных платформах были следующими:
| Комбинированное имя | формула | Функции | Как взять |
|---|---|---|---|
| Ответ QIXUE SHUANGBU | Astragalus 15g + Angelica sinensis 10g + Wolfberry 10g | Тонизировать ци и кровь вместе, чтобы улучшить цвет лица желтого | Отцеленный чай вместо |
| Суп Siwu улучшенная версия | 12G Angelica + 15G Приготовленная rehmannia + 10g Белый пион + 6g Chuanxiong | Регулировать менструацию, пополнить кровь и способствовать кровообращению | Возьмите это в течение 3 дней после менструации |
| Здоровье пять красных напитков | Красные свидания + красная фасоль + арахис красной кожи + Волфберри + коричневый сахар | Нежный и питательный, подходящий для повседневной жизни | Приготовьте кашу или соевое молоко |
3. Что следует отметить при пополнении ци и крови
1Диагноз и добавка: Существует разные виды недостаточного ци и кровь. Рекомендуется сначала проконсультироваться с практикующим китайским медицином, чтобы прояснить физическое состояние.
2Время взять: Ци-тонизирующие лекарства следует принимать утром натощак натощак, а лекарства от тонирования крови следует принимать через 1 час после еды.
3Табу люди: Люди с простудой, лихорадкой и физическим состоянием не должны слепо принимать добавки.
4Диетическая координация: В течение периода пополнения ци и крови вы должны есть меньше сырой и холодной пищи и увеличивать количество ненужного мяса, печени животных и других богатых железом продуктами.
4. Недавние горячие дискуссии
1Сезонная кондиционирование: Осенью сухо. Эксперты рекомендуют добавлять Ophiopogon japonicus и Polygonatum к рецепту для питания ци и крови.
2Новый матч для интернет -знаменитостей: Комбинация «Astragalus + Rose», которая популярна для Douyin, которая не только пополняет Qi и снимает печень, иначеивается женщинами на рабочем месте.
3Инновации в лекарственной диете: Популярные «Angelica Stewed Apples» в Xiaohongshu сочетает в себе пополнение крови с красотой, с объемом клика более 500 000 человек.
5. Экспертный совет
Профессор Ван из Пекинского университета традиционной китайской медицины отметил: «Пополнение ци и кровь-это долгосрочный проект, и он должен постоянно обусловлено не менее 1-3 месяцами. Современные люди более подходят для мягких методов, которые имеют одно и то же происхождение, что и медицина и пища, такие как Astagalus и чай Wolfberry, Анжелика, суп, суп для кишки и и т. Д., Которые как эффективные и сейф.».
Окончательное напоминание: эта статья только для справки. Пожалуйста, следуйте совету врача о конкретных лекарствах. Только поддержав регулярные процедуры, умеренные физические упражнения и сотрудничество с традиционной китайской медициной, чтобы достичь наилучшего эффекта пополнения ци и крови.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
